TODO DIA É DIA DE DANÇAR


Em 22/04/2020 - por KARLA DANIELLY MOTA

Dançar é alimento para alma!Dançar pode ser uma excelente atividade física. A prática exige intensa movimentação do corpo. Além de proporcionar o gasto de energia por meio de gestos, posturas e movimentos. E são inúmeras as modalidades, você só precisa escolher uma.

A dança permite a realização de exercícios de equilíbrio e de postura, saltos, passos e giros que ajudam a ficar em dia com a balança. Com a prática, aperfeiçoam-se técnicas corporais básicas como correr, rolar, saltar, puxar e empurrar.

Além de ser uma atividade física que ajuda o corpo, o prazer que a dança proporciona é um dos maiores ganhos. E é justamente esse prazer vai trazer uma nova qualidade de vida. Portanto, dançar eleva a autoestima das pessoas. Então todo dia, é dia de dançar.